Am Donnerstag (03 April) um 18:30 Uhr starten wir wieder mit FitForAll
FitForAll – Funktionelles Ganzkörpertraining für alle – unabhängig von Fitnesslevel oder Alter. Der Fokus liegt auf Kraft, Ausdauer und Stabilität. Jede Stunde beginnt mit Aufwärmen, gefolgt von einem abwechslungsreichen Workout, das jedes Mal anders dynamisch und vielseitig ist. Alle Übungen können auf dein individuelles Fitnesslevel angepasst werden. Zum Abschluss dehnen wir uns – und das alles an der frischen Luft.
Wann: Donnerstags um 18:30 Uhr
Treffpunkt: Haupteingang Lukas-Schule.
Hinweis: Jeder bringt bitte seine eigene Fitnessmatte mit!