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Philipp Stein betreut bei uns die Fitnessräume und übernimmt die Einweisungen an den Geräten damit die Mitglieder dort trainieren können. Wir haben ein Interview mit ihm geführt:

Hallo Philipp, du bist ja jetzt seit Anfang Dezember 2015 bei uns und betreust einmal die Woche unsere Fitnessräume unten in der Halle und oben neben dem Eingang. Wie läuft es?
„Super. Es macht richtig Spaß. Ich habe viel Kontakt zu den Mitgliedern. Die Nachfrage steigt stetig. Viele bevorzugen die Räume, weil es eine heimische Atmosphäre ist, im Gegenteil zum Fitnessstudio.“

Was sind denn so die Hauptanliegen der Mitglieder?
„Hauptanliegen sind speziell Stabilisation bestimmter Körperregionen, Fitness- und Fettreduzierungsgedanke und Ausgleich von Dysbalancen aufgrund medizinischer Notwendigkeiten. Kurzum: buntgemischt.“
Wie lange dauert eine Einweisung für beide Fitnessräume?
„Ich fange im unteren Raum an. 30 Minuten je nach Andrang. Unten 10 Minuten oben 20 Minuten. Je nach Anliegen der Mitglieder. Ich gehe fast alle Übungen durch. Durch mein zielgerichtetes Fragen kann ich die Übungen dann konkretisieren.“

Gibt es auch problematische/komplizierte Fälle?
„Eigentlich nicht. Es wäre schön, wenn alle Sportklamotten und Hallenturnschuhe dabei hätten und vielleicht die Umkleidekabinen nutzen würden, immerhin wollen wir ja Sport treiben. Neulich wollte ich in den Fitnessraum, das stand ein Mitglied nur in Unterhose da (lacht). Im Grunde sind die Laimer aber pflegeleicht.“

Was macht Dir am meisten Spaß?
„Der persönliche Kontakt zu den Mitgliedern ist mir sehr wichtig. Außerdem kann ich meiner Leidenschaft „Fitness und Fitnesstraining“ nachgehen. Das ist toll, weil ich auch meine Erfahrungen weitergeben und teilen kann.“

Kannst Du auch zusätzliche Tipps wie zum Beispiel Ernährung oder Verhaltensweisen geben?
„Grundsätzlich könnte ich das, dafür reicht aber meist die Zeit nicht aus. Wenn hier von Seiten der Mitglieder Bedarf besteht, müsste man das individuell klären und ein Beratungsgespräch vereinbaren. Für kleine nützliche Tipps reicht es aber immer.“

Was ist für Dich das wichtigste, um seinen Körper gesund zu halten? Verfolgst Du eine bestimmte Philosophie?
„Eine ausgewogene Ernährung, ein gesundes Maß an Training, allgemein gesunder Lebensstil und man sollte in keinem Bereich wirklich übertreiben. Das halte ich für sinnvoll.“

Was könnte noch verbessert werden? Wo siehst Du Potenziale bei uns?
„Allgemein sind wir schon gut ausgestattet Der untere Raum müsste mittelfristig mal in Angriff genommen werden. Die Geräte sind alle gut. Eine andere Beleuchtung wäre gut und ein hellerer freundlicherer Charakter. Anderseits ist man ja zum Training da…“

Philipp wir danken Dir für Das Gespräch.

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