Kategorie: Fitness

FitnessNight 08.05.2024

Veröffentlicht am von Webmaster

Liebe Sportler und Sportlerinnen,
egal, ob jung oder alt…
egal ob Mitglied oder nicht…
egal, wie fit du bist und welche Voraussetzungen du mitbringst…

das Motto der anstehenden FitnessNight heißt: Komm vorbei, denn es ist für jeden was dabei!
Und so meinen wir es auch wirklich! Schnuppert in das bunte Programm der Fitnessabteilung des SV-M. Laims.
Unsere 30-Minütigen Time-Slots sind dabei die Gelegenheit, möglichst verschiedene Kursformate auszuprobieren und viele Trainer*innen kennenzulernen

  • 18:00 Uhr „Old but gold“ mit Jana S.
  • 18:30 Uhr „FitForAll“ mit Chris
  • 19:00 Uhr „FitMix – STEP“ mit Jana O.
  • 19:30 Uhr „STRONG Nation“ mit Pauline
  • 20:00 Uhr „Techno-Party hard style“ mit Peter
  • 20:30 Uhr „Stretch & Relax“ zum Ausklang

Wann: Mittwoch, den 08.05.2024/ Riegerhofstr. 20 Hallenteil 1 & ggf. 2
mitmachen, mitlachen, mitschwitzen, wir freuen uns auf Euch.

Neu im Fitnessteam!

Veröffentlicht am von Webmaster

Hallo zusammen, mein Name ist Chris und es freut mich, mich bei euch als Übungsleiter vorzustellen. Ich bin ausgebildeter Sporttherapeut nach Healing Humans und besitze zudem die Ausbildung zum CrossFit Level 1 Coach.
Mein sportlicher Hintergrund liegt vor allem im Bereich CrossFit/Funktionelles Training und Olympisches Gewichtheben. Doch meine Leidenschaft für Sport geht weiter. Im Sommer setze ich mich gern auf mein Rennrad oder gehe eine Runde schwimmen. Manchmal kombiniere ich sogar beides und füge noch das laufen hinzu, weshalb ich letztes Jahr meinen ersten Triathlon absolviert habe.
Mein sportliches Ziel ist es, Fitness für jeden zugänglich zu machen, unabhängig vom Alter oder sportlichem Level – jeder ist willkommen.

Mein Angebot beim SV Laim umfasst die FitForAll – Outdoor Stunde immer donnerstags von 18:30 -19:30 (ab 11.04.2024), die Rehabilitatives Fitnesstraining Stunde freitags von 15:00 – 15:55 Uhr (ab 12.04.2024) und eventuell noch mehr.
Ich freu mich auf euch

Fitnesstag für ALLE am 03.02.24

Veröffentlicht am von Webmaster

Unsere Fitnessabteilung richtet am 03.02 einen großen Fitnesstag für ALLE aus. Geboten wird ein buntes Programm zum aktiven Mitmachen. Auch Nichtmitglieder dürfen zum „Schnuppern“ teilnehmen.

Familien/Eltern haben die Chance über die angebotene Kinderbetreuung teilzunehmen. Es wird auch eine Eltern-Kind-Challenge organisiert.
Begleitet wird dieses Event von der AOK Bayern die mit unterschiedlichen Stationen dabei ist. Unter anderem findet eine Ernährungsberatung, Zuckerausstellung und Bioimpedanzanalyse (BIA, Körperfettmessung) statt.

Also SAVE THE DATE. Das genauere Programm wird noch kommuniziert.Die ersten 30 Starter erhalten ein kleines Versorgungspaket zum Fitnesstag.

Wir freuen uns auf Euch

Flyer Fitnesstag