Fitnesstag für ALLE am 03.02.24

Unsere Fitnessabteilung richtet am 03.02 einen großen Fitnesstag für ALLE aus. Geboten wird ein buntes Programm zum aktiven Mitmachen. Auch Nichtmitglieder dürfen zum „Schnuppern“ teilnehmen.

Familien/Eltern haben die Chance über die angebotene Kinderbetreuung teilzunehmen. Es wird auch eine Eltern-Kind-Challenge organisiert.
Begleitet wird dieses Event von der AOK Bayern die mit unterschiedlichen Stationen dabei ist. Unter anderem findet eine Ernährungsberatung, Zuckerausstellung und Bioimpedanzanalyse (BIA, Körperfettmessung) statt.

Also SAVE THE DATE. Das genauere Programm wird noch kommuniziert.Die ersten 30 Starter erhalten ein kleines Versorgungspaket zum Fitnesstag.

Wir freuen uns auf Euch

!! Wir begrüßen wieder „Trainer-Zuwachs“ in der Abteilung Fitness!!

Künftig wird Nicole am Samstag um 10:00 Uhr die Zumba-Stunde übernehmen und mit ordentlich Power für eine ausgelassene Laune am Wochenende sorgen. Direkt im Anschluss (11:00 Uhr) habt ihr noch die Möglichkeit auf eine Runde Bodystyling mit der Personal Trainerin! Freut euch drauf und wer von ihrer Vielseitigkeit und Erfahrung schöpfen will, kommt ganz zahlreich zu ihren Stunden (voraussichtlicher Stundenauftakt: 25.11.2023 um 10:00 Uhr Halle 3, siehe Kalender oben).

Nicole ist sonst (Sport-) Lehrerin an einer Mittelschule. Es versteht sich für sie von selbst, euren Körper beim Sport gesundheitsorientiert mit Ganzkörperübungen mit/ohne Geräte zu trainieren. Ein Stretching zum Schluss inklusive Atemübungen sorgt für ein wohliges Balancegefühl, mit dem ihr aus der Stunde gehen werdet. Stärkung, Wohlfühlen und Abschalten ist für sie ein Selbstverständnis. Selber war Nicole übrigens Kunstturnerin, hat verschiedenste Sportarten durchprobiert und ist dem Zumba und Krafttraining treu geblieben. Ein guter Ausgleich zu ihrem Lehrerjob und ein neuer Gewinn für den SV Laim 😉

!!Good News!! Wir bekommen Unterstützung bzw. Zuwachs

Ab Mitte September begrüßen wir Iris aus Südtirol ganz neu bei uns. Sie wird, wie vielfach von euch bedauert und sehnlichst erwünscht, den Mittwoch um 18:00 Uhr (parallel zur Skigymnastik) wieder aufleben lassen.
Künftig wird euch Iris mit einer Stunde „Ganzkörpertraining – mit und ohne Geräte“ auspowern. Freut euch drauf und kommt ganz zahlreich zu ihrer Stunde (voraussichtlicher Stundenauftakt: 20.09.2023 um 18:00 Uhr Halle 3, siehe Kalender). Wenn ihr neugierig aufs Stundenkonzept seid, dann klickt euch schnell einmal rüber zur Unterseite „Fitness – Stundeninfos“ / nachzulesen unter: Ganzkörpertraining – mit und ohne Geräte.

Ihr fragt euch, wie Iris zu uns ins schöne München gelangt? Eigentlich macht sie gerade im dritten Semester die Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrkraft an der „Bode-Schule“ und weil Sport in ihrem Leben schon immer einen hohen Stellenwert hatte, verbringt die sympathische Südtirolerin auch ihre Freizeit damit: Ballett, Turnen, Schwimmen, Tennis, Mountainbiken, Skifahren, Wandern… eben eine ganze Palette.
Nun hat Iris die Chance ergriffen, ihr Hobby zum Beruf zu machen, um als Sporttrainerin bzw. Gymnastiklehrkraft, verschiedensten Menschen die Freude an Bewegung und Sport zu vermitteln… Und ich bin mir sicher, jetzt wo wir Iris als offene, extrovertierte und kommunikative Persönlichkeit kennenlernen durften, gelingt ihr das sicher auch beim SV Laim ?.