Stundenübersicht Fitness

Wir machen Sie auch in den Ferien fit. Wir sind durchgehend für Sie da – ausser an Feiertagen! (siehe Stundenpläne)

Montag

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3

• Rehabilitatives Fitnesstraining

18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 3

• Rücken / Bauch / Beine / Po – mit / ohne Geräte

19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3

• Pilates

20.00 – 20.55 Uhr, Hallenteil 3 (im Wechsel, siehe Stundenplan)

• BodyFit
• AeroKick-Box

Dienstag

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 1

• Seniorengymnastik 1

16.00 – 16.55 Uhr, Hallenteil 1

• Seniorengymnastik 2

17.00 – 17.55 Uhr, Fitnessraum

• Krafttraining für Senioren unter Anleitung oder mit Unterstützung

18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 3

• Rücken / Bauch / Beine / Po – mit / ohne Geräte

19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3

• Zumba™

20.00 – 20.55 Uhr, Hallenteil 3 (im Wechsel, siehe Stundenplan)

• Bodystyling
• Stretching
• Yogilates

21.00 – 21.55 Uhr, Hallenteil 3

• STRONG Nation™ !Infos und Termine!

Mittwoch

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3

• Rehabilitatives Fitnesstraining

18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 1 & 2

• Skigymnastik

18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 3

• Faszientraining

19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3

• BodyFitness

Freitag

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3

• Präventionsgymnastik – Herz

Samstag

10.00 – 10.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

• Zumba™

11.00 – 11.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

• Zumba™ -Step

Sonntag

09.00 – 09.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

• STRONG Nation™ !Infos und Termine!

10.00 – 10.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

• Stretch & Relax

11.00 – 11.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

• Zumba™

12.00 – 12.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

• Bodystyling

Info: 0151-15417180