Stundenübersicht Fitness

Liebe  Fitnessfreunde,

nachdem unser Fitnessangebot im Freien so gut angenommen worden ist, dürfen wir auch ab dem 15.06.2020 unter Auflagen wieder Sport in der Halle treiben unter strenger Einhaltung der Hygienevorschriften.
Wir werden pro Stunde mit einem TrainerIn arbeiten und insgesamt 12 TeilnehmerInnen.
Für die Fitnesseinheiten könnt Ihr Euch ausschließlich (!!) telefonisch unter 089 / 5804829 im Vereinsbüro voranmelden! Nur wer auf der Anmeldeliste für die entsprechende Einheit steht, darf auf das Gelände und in der Stunde Sport treiben (Haupteingang). Bitte kommt bereits umgezogen im Sportoutfit. Zusätzlich nehmt Ihr Eure eigenen Matten, Handtücher, Getränke und zusätzlich einen Mundschutz mit. Die Toiletten der Sporthalle stehen über den Zugang „Galerie“ zur Verfügung. Die Umkleiden sind gesperrt.

Folgendes Programm werden wir also ab dem 15.06.2020 wieder im Regelbetrieb aufleben lassen

Montag:
10Uhr – AusgleichsGym – OutdoorFläche 2
15Uhr – Rehabilitatives Fitnesstraining – Halle 3
18:05Uhr – Rücken/Bauch-Fb – Halle 3
19:05Uhr – Pilates – Halle 3
20:05Uhr – AeroKick-Box / BodyFit – Halle 3

Dienstag:
10Uhr – AusgleichsGym – OutdoorFläche 2
15Uhr – SeniorenGym I – Halle 3
16:05Uhr – SeniorenGym II – Halle 3 – neu ab 30.06.20
18:05Uhr – Rücken/Bauch-Fb – Halle 3
19:05Uhr – Zumba – Halle 3
20:05Uhr – Bodystyling / Stretching / Yogilates – Halle 3
21:05Uhr – STRONG-Nation – Halle 3

Mittwoch:
15Uhr – Rehabilitatives Fitnesstraining – Halle 3
18:05Uhr – SkiGymnastik – Halle 1+2
19:05Uhr – Fit ü 40 – Halle 3

Donnerstag:
17:05Uhr – Stretch & Relax – Halle 3

Freitag:
15Uhr – Präventionsgymnastik – Herz – Halle 3

Samstag:
10Uhr – Zumba-Step – Halle 3
11:05Uhr – Zumba – Halle 3

Sonntag:
09Uhr – STRONG – Nation – Halle 3
10:05Uhr – Stretch & Relax – Halle 3
11:05Uhr – Zumba – Halle 3
12:05Uhr – Bodystyling – Halle 3