Stundenübersicht Fitness

Fitnessstunden ab 03.08.2020

ab dem 03. August 2020, ist eine telefonische Voranmeldung zu den Stunden nicht mehr Voraussetzung, um an den Stunden teilzunehmen. Am Eingang zum Hallenteil liegen AnmeldeListen aus, in die sich jedes Mitglied namentlich eintragen muss ( analog zu einem Restaurantbesuch ). So kann im Falle einer Infektion, die Infektionskette nachgehalten werden. Bitte kommt bereits umgezogen im Sportoutfit. Zusätzlich nehmt Ihr Eure eigenen Matten, Handtücher, Getränke und zusätzlich einen Mundschutz mit. Die TrainerInnen holen die TN nach wie vor am Seiteneingang ab bzw. geben Signal. Die Toiletten der Sporthalle stehen über den Zugang „Galerie“ zur Verfügung. Leider müssen die Umkleiden und Duschen immer noch für alle Gruppen geschlossen bleiben. Maximale Teilnehmeranzahl pro Hallendrittel 20 Teilnehmer + 1 TrainerIn.

Wir machen Sie auch in den Ferien fit. Wir sind durchgehend für Sie da – ausser an Feiertagen! (siehe Stundenpläne)

Montag

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3

18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 3

  • Rücken/Bauch-Flexi-Bar

19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3

  • Pilates

20.00 – 20.55 Uhr, Hallenteil 3 (im Wechsel, siehe Stundenplan)

  • BodyFit
  • AeroKick-Box
Dienstag

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 1

  • Seniorengymnastik 1

16.00 – 16.55 Uhr, Hallenteil 1

  • Seniorengymnastik 2

17.00 – 17.55 Uhr, Fitnessraum

18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 3

  • Rücken/Bauch-Flexi-Bar

19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3

  • Zumba™

20.00 – 20.55 Uhr, Hallenteil 3 (im Wechsel, siehe Stundenplan)

  • Bodystyling
  • Stretching
  • Yogilates

21.00 – 21.55 Uhr, Hallenteil 3

Mittwoch

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3

18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 1 & 2

  • Skigymnastik

19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3

  • Fit über 40
Donnerstag

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 2

16.00 – 16.55 Uhr, Hallenteil 2

17.00 – 17.55 Uhr, Hallenteil 2

Freitag

15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3

Samstag

10.00 – 10.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

  • Zumba-Step

11.00 – 11.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

  • Zumba
Sonntag

09.00 – 09.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

10.00 – 10.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

  • Stretch & Relax

11.00 – 11.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

  • Zumba

12.00 – 12.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Stundenplan)

  • Bodystyling
Info: 0151-15417180