Aktuelles bei Fitness

Infos zum Kalender findet ihr unterhalb.

Liebe Sportler*innen, wir versuchen stets unser Bestes, jeden einzelnen Stundenausfall im nachfolgenden Kalender für euch zu markieren (Stundenausfall = ROT / Hinweise = Orange). Bitte entschuldigt vorab, dass es dennoch zu sehr kurzfristigen Ausfällen kommen kann, die wir nicht mehr rechtzeitig für euch aktualisieren können.

Im obigen Kalender ist jede Stunde einem*er Trainer*In namentlich zugeordnet. Dies dient der Information, wer der/die Stammtrainer*in der jeweiligen Stunde und somit Hauptansprechpartner*in bei stundenspezifischen Fragen/ Anliegen ist. Es gilt zu beachten, dass Stammtrainer*Innen nicht zwangsläufig die ihnen zugeordnete Stunde abhalten. Wir behalten uns jederzeit spontane Änderungen vor, um Ihnen als Teilnehmer*Innen flexibel Vertretungen anbieten zu können und somit Stundenausfälle gering zu halten.

!!News aus der Fitness-Abteilung!!

Das Fitness-Team bekommt erneut Zuwachs 🙂 Nachfolgend stellen sich Yasmin und Svenja für euch vor:

Hallo zusammen, mein Name ist Yasmin und es freut mich sehr, mich heute als Neuzugang des Fitness-Trainerteams bei euch vorzustellen zu dürfen. Sport begleitet mich auch privat schon sehr lange und so erfüllt es mich gleich in zweifacher Hinsicht, diese Leidenschaft nun als Übungsleiterin mit anderen teilen zu können.
Zum SV Laim bin ich übrigens gekommen, weil ich einen Verein gesucht habe, der Sport und Gemeinschaft verbindet. Ich denke, das habe ich hier gefunden – ein familiäres Umfeld, in dem der Spaß an Bewegung im Vordergrund steht. Es macht mir große Freude, Teil dieser Gemeinschaft zu sein und dabei den Menschen, Sport näherzubringen.
Ansonsten bin ich seit über 10 Jahren im Krafttraining aktiv, insbesondere in Fitnesskursen. In meiner Freizeit gehe ich zudem regelmäßig joggen. Mein Ziel als Trainerin ist es, mein Wissen und Erfahrung an euch weiterzugeben, um gemeinsam fit zu bleiben. Darüber hinaus möchte ich Sport für jedes Alter anbieten – bei mir sollen alle willkommen sein! Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene! Ich freue mich, euch zu motivieren und gemeinsam zu trainieren. Lasst uns zusammen fit und gesund bleiben!

Yasmins Angebot beim SV Laim für euch: Seit August jeden Mittwoch von 18:00 bis 18:55 Uhr Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte

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Hallo in die Runde! Mein Name ist Svenja, ich bin ausgebildete Yogalehrerin und ich freue mich, künftig Teil des Fitness-Teams beim SV Laim zu sein. Sport ist eigentlich schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens und auch nicht mehr wegzudenken. Die Bewegung tut (nicht nur) mir auf so vielen Ebenen gut:
– Sport ist gesundheitsfördernd und krankheitspräventiv
– er ist eine Abwechslung zum Alltag
– … und manchmal möchte man sich einfach nur auspowern, wenn man gestresst oder genervt ist.
In der Vergangenheit war ich viele Jahre im Reitsport unterwegs und regelmäßig joggen. Ergänzend habe ich mich in verschiedensten Workouts ausgetestet – am liebsten HIITs und Training mit dem eigenen Körpergewicht. Vor etwas mehr als 10 Jahren habe ich dann Yoga für mich entdeckt und bin treu dabei geblieben 🙂
Yoga ist viel mehr als nur beweglich zu sein – es gibt sehr sportliche und dynamische Kurse, aber auch Einheiten, die ruhig und entspannend sind. Yoga ist für jede Person und jeden physische Grundkonstituierung und wirkt sich positiv auf den Körper und Geist aus. Und genau das möchte ich gerne weitergeben.

Svenjas Angebot beim SV Laim für euch: Ab Oktober montags (14-tägig im Wechsel mit Michaela):
18 – 18:55 Uhr Yogilates: eine sanfte Yogastunde mit kräftigenden Übungen (Elemente aus dem Pilates) – du benötigst hier keinerlei Yoga-Vorkenntnisse
19 – 19:55 Uhr: Dynamic Yoga: eine dynamische Vinyasa-Yogastunde mit Yogaposen, die den ganzen Körper kräftigen und dehnen. Diese Stunde ist durchaus sportlich herausfordernd! (Yogakenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung)

Stundenübersicht

Infos: info@svlaim.de