Infos zum Kalender findet ihr unterhalb.
Liebe Sportler*innen, wir versuchen stets unser Bestes, jeden einzelnen Stundenausfall im nachfolgenden Kalender für euch zu markieren (Stundenausfall = ROT / Hinweise = Orange). Bitte entschuldigt vorab, dass es dennoch zu sehr kurzfristigen Ausfällen kommen kann, die wir nicht mehr rechtzeitig für euch aktualisieren können.
Im obigen Kalender ist jede Stunde einem*er Trainer*In namentlich zugeordnet. Dies dient der Information, wer der/die Stammtrainer*in der jeweiligen Stunde und somit Hauptansprechpartner*in bei stundenspezifischen Fragen/ Anliegen ist. Es gilt zu beachten, dass Stammtrainer*Innen nicht zwangsläufig die ihnen zugeordnete Stunde abhalten. Wir behalten uns jederzeit spontane Änderungen vor, um Ihnen als Teilnehmer*Innen flexibel Vertretungen anbieten zu können und somit Stundenausfälle gering zu halten.
!!! Änderung im Stundenplan ab 07.10.2023 !!!
Ab Oktober – also 07.10 findet Bodystyling (mit Peter) immer am Samstag 09:00 Uhr statt! Wir wünschen Euch weiterhin viel Spaß mit Peter und hoffen das sich mit dem Wechsel Stundenausfälle reduzieren werden.
!!Good News!! Wir bekommen Unterstützung bzw. Zuwachs

Ab Mitte September begrüßen wir Iris aus Südtirol ganz neu bei uns. Sie wird, wie vielfach von euch bedauert und sehnlichst erwünscht, den Mittwoch um 18:00 Uhr (parallel zur Skigymnastik) wieder aufleben lassen.
Künftig wird euch Iris mit einer Stunde „Ganzkörpertraining – mit und ohne Geräte“ auspowern. Freut euch drauf und kommt ganz zahlreich zu ihrer Stunde (voraussichtlicher Stundenauftakt: 20.09.2023 um 18:00 Uhr Halle 3, siehe Kalender). Wenn ihr neugierig aufs Stundenkonzept seid, dann klickt euch schnell einmal rüber zur Unterseite „Fitness – Stundeninfos“ / nachzulesen unter: Ganzkörpertraining – mit und ohne Geräte.
Ihr fragt euch, wie Iris zu uns ins schöne München gelangt? Eigentlich macht sie gerade im dritten Semester die Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrkraft an der „Bode-Schule“ und weil Sport in ihrem Leben schon immer einen hohen Stellenwert hatte, verbringt die sympathische Südtirolerin auch ihre Freizeit damit: Ballett, Turnen, Schwimmen, Tennis, Mountainbiken, Skifahren, Wandern… eben eine ganze Palette.
Nun hat Iris die Chance ergriffen, ihr Hobby zum Beruf zu machen, um als Sporttrainerin bzw. Gymnastiklehrkraft, verschiedensten Menschen die Freude an Bewegung und Sport zu vermitteln… Und ich bin mir sicher, jetzt wo wir Iris als offene, extrovertierte und kommunikative Persönlichkeit kennenlernen durften, gelingt ihr das sicher auch beim SV Laim 😊.
Stundenübersicht
Montag
15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3
Rehabilitatives Fitnesstraining
18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 3
Rücken / Bauch / Beine / Po – mit / ohne Geräte
19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3
Pilates
20.00 – 20.55 Uhr, Hallenteil 3 (im Wechsel, siehe Kalender)
BodyFit
Dienstag
15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 1
Seniorengymnastik 1
16.00 – 16.55 Uhr, Hallenteil 1
Seniorengymnastik 2
18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 3
Rücken / Bauch / Beine / Po – mit / ohne Geräte
19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3
Zumba™
20.00 – 20.55 Uhr, Hallenteil 3
STRONG Nation™ ! Infos und Termine !
21.00 – 21.55 Uhr, Hallenteil 3
Stretch & Relax
Mittwoch
15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3
Rehabilitatives Fitnesstraining
18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 1 & 2
Skigymnastik
18.00 – 18.55 Uhr, Hallenteil 3
Ganzkörpertraining – mit und ohne Geräte
19.00 – 19.55 Uhr, Hallenteil 3
FIT-Mix
Freitag
15.00 – 15.55 Uhr, Hallenteil 3
Rehabilitatives Fitnesstraining – ! fällt bis auf Weiteres aus !
Samstag
!!! Ab 7.10.2023 !!! 09.00 – 09.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Kalender)
Bodystyling
10.00 – 11.25 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Kalender)
Zumba™
Sonntag
09.00 – 09.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Kalender)
STRONG Nation™ ! Infos und Termine !
10.00 – 10.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Kalender)
Faszientraining
11.00 – 11.55 Uhr, Hallenteil 3 (siehe Kalender)
Bodystyling
!!! Ab 7.10.2023 wechselt diese Stunde auf Samstag 09.00 – 09.55 !!!