Der Sportverein in Ihrer Nähe

Mittwoch, 07.03.2018
Kategorie: Fitness

Liebe STRONG – Freunde,
nach fast einem Jahr haben wir es geschafft!! Viele Gespräche, ein ewiges Hin- und Her, zahlreiche ähhh… „entfallene Stunden“ – all das ist jetzt vorbei! Denn nun ist sie endlich da, unsere

2. STRONG – Stunde, ab April auch Dienstag: 21:00

Gemeinsam können wir jetzt zusätzlich zu unserer Stunde am Wochenende, auch noch Dienstagabend trainieren. Ich bin wirklich sehr froh darüber und möchte an dieser Stelle auch dem Hauptverein, der uns diese zweite Stunde überhaupt erst ermöglicht hat, nochmals meinen Dank aussprechen. Nur so können wir unseren Trainingserfolg erhalten und kontinuierlich weiter steigern. Jetzt werden wir gemeinsam richtig STRONG!
Und alle, die noch nicht in unsere STRONG Stunde geschnuppert haben, sollten dies dringend nachholen. Denn nur mit STRONG trainiert ihr euren Körper in 60 Minuten, gleichzeitig auf fünf verschiedene Art- und Weisen.
Abwechslungsreiche Cardio-, Plyometrie und HITT-Einheiten sorgen für den maximalen Konditionsaufbau und stärken gleichzeitig die Koordination. Durch HIIT und Krafttraining mit dem körpereigenen Gewicht erzielen wir „echten Muskelaufbau“, der die einzelnen Muskelfasern nach innen hin verdickt und stärkt. Wir brauchen keine Geräte zum „Aufblasen unserer Muskeln“!

Also Sportfreunde: die Kinder sind im Bett, die Einkäufe verstaut und ihr habt Lust, den Ballast des Tages abzuwerfen?
Dann ziert euch nicht und kommt AB APRIL zur neuen STRONG-Abendstunde!!

Flyer zum Ausdrucken

Bis bald Eure Pauline
Mittwoch, 21.02.2018
Kategorie: Fitness

Wir suchen ab sofort eine/n TrainerIn für: DanceFunKids / ZUMBA-Kids

Du besitzt eine der folgenden Voraussetzungen:

  • gültige ZUMBA-Kids - Lizenz oder eine ähnliche Qualifikation
  • arbeitest gerne mit Kindern
  • tänzerisches Geschick im Umgang mit Kindern
  • spielerisches Geschick im Umgang mit Kindern

Die Stunde findet statt: donnerstags, 16:00 - 16:55 Uhr,
in der Turnhalle des SV München-Laim, Riegerhofstrasse 20, 80686 München

Interesse ?

Kurzer sportlicher Lebenslauf und Bewerbungsunterlagen bitte an:
info@svlaim.de oder udo.salterberg@t-online.de

Sonntag, 10.12.2017
Kategorie: Fitness

Honigkuchen, Punsch und Christstollen … Süsse Verführungen, denen man besonders jetzt, wo es draussen schon weiss ist, nur schwer wiederstehen kann. Doch wer der Nascherei verfallen ist und nach Weihnachten nicht mit engen Hosen kämpfen will, sollte sich im Umkehrschluss sportlich betätigen.
So nützten viele „SV M.-Laimer“ am 1. Adventssonntag das Angebot des Bereichs Fitness und starteten um 10Uhr in einen aktiven Tag an dem es an Stelle von eher ungesundem Weihnachtsgebäck, kostenlos reichlich Obst und „gesunde Kohlehydrate“ zu naschen gab. Die TrainerInnen haben sich ausserdem gefreut, neue Gesichter in den Stunden Pilates, STRONG by Zumba™ und dem Zumba™-TeamTeaching zu begrüssen. Letzteres wurde von den Zumba™-Kids eröffnet, was nicht nur die Kinder selbst begeisterte, sondern auch alle Anwesenden.
Nach diesem gelungenen Tag hoffen wir den einen oder anderen „Neuling“ auch künftig in unseren regulären Stunden zu entdecken. Dahingehend sind wir aber eigentlich ganz zuversichtlich, denn die TeilnehmerInnen waren überzeugt. Das Programm war stimmig, schweisstreibend - aber nicht überfordernd. Ein Lob, das die Organisation des FitnessTags natürlich sehr freut. Wir haben uns das zu Herzen genommen. Und für die nächste Veranstaltung wird das natürlich beachtet. Und die nächste Veranstaltung steht schon fest …
also bitte gleich Termin vormerken : Sonntag, 15.04.2018 - FitnessTag
PS : Der Bereich Fitness freut sich immer über Mitglieder aus anderen Sparten. Handballer, Fussballer, Tänzer … und was es halt alles so gibt. Kommt vorbei und trainiert als Ausgleich zu eurer eigenen Sportart mal eine „andere Art von Kondition“ oder „andere Muskelpartien“, denn es gibt keine einzige Sportart beim SV M.-Laim, bei dem man nicht einen starken Körper als Gesamtpaket brauchen könnte.

Eure Pauline
Donnerstag, 07.12.2017
Kategorie: Allgemeines

Der SV München-Laim lädt ein:

Weihnachtsmarkt mit Sonnwendfeier

am Samstag, den 9.12.2017 um 16.30 Uhr
im Schulhof der Lukasschule

Mit Hüttengaudi, Sonnwendfeuer und fetztiger Musik von Tromposound

Flyer

Montag, 20.11.2017
Kategorie: Fitness

Wir freuen uns, euch am 3.12.2017 ab 10:00 Uhr zu einem sportlichen FitnessTag begrüßen zu dürfen!!

FitnessTag 03.12.2017
Montag, 20.11.2017
Kategorie: Fitness

Nachlese zur zweiten FitnessNight des SV-München-Laim

Wer am 28.10.2017 noch nach 19:00 Uhr an der großen Dreifachturnhalle in der Riegerhofstraße vorbei spazierte, wunderte sich vielleicht, was da so spät noch los sein könnte. Nur leise konnte man durch den gedämpften Bass, die Musik im Halleninneren vernehmen. Da ließen die verschiedenen Lichteffekte schon eher auf die „Art“ der Veranstaltung schließen. Und wenn man dann noch einen Blick durch die beschlagenen Scheiben gewagt hätte, so wäre eines klar gewesen:
Die Fitnessabteilung und ihre Mitglieder feiern die zweite SV-M. Laim FitnessNight

Dienstag, 14.11.2017
Kategorie: Fussball

Du bist an Fußball interessiert?
Du bist sportlich gut drauf?
Du bist auf der Suche nach einem neuen Team mit Mannschaftszusammenhalt und Spaß am Sport?
Dann bist du bei uns genau richtig!! Denn wir suchen Unterstützung für unsere Damenmannschaft des SV München Laim.


Trainingszeiten:
Montag: 19:30 – 21:00 Uhr, Mittwoch: 19:30 – 21:00 Uhr
Spiele / Liga:
Heimspiele: Sonntag 16:45 Uhr, Frauen A-Klasse 02
Trainingsgelände:
Riegerhofstraße 10, 80686 München
Kontakt / Trainer:
Mario Germek: 0179 7395359
Hast du Interesse? Dann komm doch einfach im Training vorbei oder melde dich bei unserem Trainer , dem Mario!

Flyer

Donnerstag, 02.11.2017
Kategorie: Karate

Karate-KidsUnsere Karateabteilung erfährt aktuell mächtig Zuwachs und wir sind mittlerweile sogar offizielles Mitglied im Deutschen Karatebund. Viele Anfrage haben uns dazu veranlasst das Programm auszuweiten und vor allem die Zielgruppe der Eltern, die mit ihren Kindern Sport treiben wollen zu erreichen. So balgen, toben, rennen, bewegen Kids im Alter ab 4 Jahren unter der Leitung von Luitgard Martin und Ihrem Mann immer donnerstags ab 15:00 Uhr in unserer Halle 2. „Im Grunde bieten wir Eltern-Kind-Turnen mit ein wenig karatetechnischen Hintergrund an. Wir richten uns da voll auf den Bewegungsdrang der Kids aus“, so Lu in einem kurzen Gespräch. „So langsam spricht sich unser tolles Angebot auch rum und wir freuen uns immer über Zuwachs.“

Anmerkung der Geschäftsstelle: Unsere Empfehlung an alle ,die momentan keinen Platz beim Eltern-Kind-Turnen kriegen: Einfach mal beim Karate reinschnuppern

Donnerstag, 12.10.2017
Kategorie: Fitness

Die Fitnesstage des SV Laim! Wer kennt sie nicht? Während einem bunten Fitness-Programm, bei verschiedensten Stunden, können sich die Mitglieder und Neuinteressenten in der grossen Dreifachhalle austoben. Bisher waren alle FitnessTage immer gut besucht und von den Teilnehmern erhielten die TrainerInnen der Fitnessabteilung stets ein positives Feedback. Damit es unseren SportlerInnen allerdings nie langweilig wird, haben wir im Frühling 2017 die erste FitnessNight organisiert. Diese Veranstaltung wurde ein voller Erfolg und so war schon bald klar - wir werden eine 2. SV-M. Laim FitnessNight organisieren.

Nun ist es endlich wieder soweit und der Termin rückt näher…
also bitte den Termin reservieren : 28.10.2017 ab 19:00 Uhr !

Wie schon bei der ersten FitnessNight bedient euch das TrainerInnenTeam an einer kostenlosen Snackbar, an dem ihr auch euren H2O-Speicher mit leckerem Energietee auffüllen könnt. Ausserdem bekommt jeder Sportler pro besuchte Sportstunde ein Los, mit denen ihr tolle Preise gewinnen könnt.
Um 19:00 Uhr starten wir mit dem jüngsten Programm der Fitnessabteilung, nämlich STRONG by Zumba™.
Alle die diese absolute Powerstunde noch nicht ausprobiert haben, erhalten jetzt in einem ganz besonderen Setting die Chance dazu! Heiss und fetzig geht es mit einer Techno-Party-Power Stunde weiter und abschliessen werden wir mit unserem traditionellen Zumba TeamTeach. Die TrainerInnen der Fitnessabteilung freuen sich auf alle SportlerInnen, die drei Stunden ( oder auch weniger J ) zu rocken!

Flyer zum Ausdrucken

Euer FitnessTeam
Donnerstag, 05.10.2017
Kategorie: Turnen

Bericht über den Turnerjugend 4-Kampf des Turngau München beim SV München Laim, am 30.09.2017

Wettkampf von der Empore2017 war es wieder soweit: Die Turnabteilung des SV München Laim war wieder Ausrichter des Turnerjugend-Vierkampfes, der von Herbert Mim, Jugendleitung des Turngau München, organisiert wurde.
Am Samstag, den 30.09. traten ca. 220 Turnerinnen und Turner in folgenden Disziplinen in unterschiedlichen Altersklassen gegeneinander an:

  • Boden
  • Trampolin
  • Laufen (75m oder 50m)
  • Rope Skipping (Seilspringen, 1 Minute)

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